Первые шаги

Sep 23, 2013, 11:31

Мир железа для меня открылся, когда мне было 22 года. До этого почему-то не возникало даже и мыли о существовании спортзалов с железом. Точно не помню, но кажется, что в зал меня привёл друг, которому надо было где-то заниматься в летний период, так как в остальное время он занимался в школьном спортзале. Я ему нужен был как подстраховывающий.

После того как я втянулся, а втягивался я неделю, мне захотелось стать здоровым кабаном. Для этого требовалось набрать вес, а с этим у меня были всегда проблемы. Что-бы я не ел, сколько бы я не ел, вес оставался прежним — 60 кг. Тогда мне кто-то подсказал, что кушать надо чаще, небольшими порциями и в одно время. Через 4 месяца после этой информации я прибавил 10 кг. Счастья моему не было предела, учитывая что набранный вес не был жиром.

После 6 месяцев занятий я перестал ходить в спортзал. Тут много факторов сыграли свою роль: навалилась работа, девушке надо было уделять время, подсознательная цель о прибавлении веса тоже была выполнена. После моего первого опыта был и второй, и третий, и четвёртый опыты, но каждый длился по 2-3 месяца. За эти попытки я попробовал несколько спортзалов, узнал что такое протеин и гейнер, познакомился с публикой спортзалов, набрал ещё пару килограмм веса, ознакомился с базовыми упражнениями (так называемая «База»).

Цель       Ctrl       Переломный момент

Your comment

won’t be published

HTML will not work


Ctrl + Enter