PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

PHP (8192): preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

Тренировка №36

Dec 23, 2013, 9:30

В пятницу было так:

Жим 6 по 3 весом 80 кг
Жим гантелями 4 по 6 гантелями по 24 кг
Разводка 3 по 8 гантелями по 8 кг
Упражнение «Молот» 3 по 8 гантелями по 14 кг
Упражнение «Подъём штанги перед собой» 3 по 8 весом 27 кг
Разводка 3 по 8 с блином 10 кг

жим пауэрлифтинг спорт тренировки

Тренировка №35

←

Ctrl

→

Новые рекорды и всё такое

1 комментарий

Голубь

в праздники как планируешь заниматься ? зал будет работать, не в курсе ?

Лаговец Сергей

Не поверишь, но у меня были тренировки и 31 декабря и 1 января ))
А зал официально работал с 3 января, кажется.

Your comment